本当の自分を見失う理由とは?

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こんにちは、伊藤元二です。

前回の記事では、

「自分らしさとは何か?」

ということをお伝えしました。

 

前回の内容をもう一度読みたい場合は、
▽こちらからどうぞ!

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「自分らしさ」ってなんだと思いますか?

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前回の記事の内容を復習も含めて簡単に表現すると、

自分らしさとは・・・

「自分のやりたいこと」と
「流れでやることになったこと」の
「バランス」で、できている

ってことですね。

 

 

そこで、

「自分のやりたいこと」と「流れでやることになったこと」が

一致している人は、
最高にエネルギーが高い状態で
運気の流れが良い幸せな人生だと思います。

 

 

なぜかというと、

「流れでやることになったこと」は自分で何も頑張ることなく
何の努力もすることなく、何の気合を入れることもなく、

向こうから自然とやってきてくれるので、
それが「自分のやりたいこと」だとしたら、

そんな人生は、本当に幸せだと思うからです。

 

 

でも、でもでも・・・

多くの人は、同じにならないんですよね。。

 

 

なぜだと思いますか??

 

それは、

「本当に自分がやりたいこと」

と見失っている場合が多いからです。

 

 

・・・・・って聞くと、

「いやいやいや、やりたいこといっぱいあるし!!」

って反論したくなってしまう気持ちが出てきそうですよね?

 

 

例えば、

美味しいものをいっぱい食べたいとか、

素敵な恋人と付き合いたいとか、

お金をたくさん稼ぎたいとか、

海外旅行へ行きたいとか、

好きな趣味をたくさんやりたいとか、

などなど、

たくさんやりたいことを思い浮かべることもあるかと思います。

 

 

というか、

僕もかつてそうゆうことばかり考えていた時期がありましたから、
そう思ってしまう気持ちはよく分かるのですよ。

 

 

なぜなら、上の例えであげたことは
全てかつての僕が会社員時代だった頃に
自分のエネルギーを散々つぎ込んできたことだからです。(^o^;)

 

 

定期的にグルメ食事会とか開催して、
美味しいものを食べに行ったり、

恋人を見つけるために交流会へ行ったり、

お金を稼ぐために仕事を気合と根性で頑張っていましたし、

一人で海外旅行へ何カ国も行っていましたし、

趣味もスキューバダイビングとか、

やっているとカッコ良く見えるようなことを
たくさんやっていました。

 

 

でも、

今では、どれもやっていません。

 

 

どうしてだと思いますか?

 

 

・・・・・??

 

 

実は、それらは、

「本当に自分がやりたくてやっていることではない」

と気づいてしまったからです。

 

 

それらをやっていた当時は、全然気づかなくて、

「こんなことやっているオレってカッコイイ!」

とか、ちょっとイタイ☆感じに頑張っていたのですよ。。(^^;)

 

 

つまり、

「やりたい」ではなくて「他人にカッコ良く見られたい」という

「自分軸」ではなくて、「他人軸」の動機だったのです。

 

 

心理学の法則のひとつに、

「行動は、その動機の背後にある心理を強化する」

というものがあります。

 

 

例えば

「幸せだから、もっと幸せになりたい」

という心理を動機にしてやりたいことをやっていたら、
それをやればやるほど、幸せが強化されていきます。

 

 

逆に、

「ダメな自分を変えたい」

という心理を動機にしてやりたいことをやっていたら、
それをやればやるほど、「ダメな自分」が強化されていくのです。

 

 

それをかつての僕の場合で言うと、

「こんな自分はカッコ悪いから・・・」

という「劣等感」を動機にして、

「自分がやりたいことだと思っていたこと」をやっていたので、

やればやるほど「劣等感」が強化されていました。

 

 

それを続けていると、

その「劣等感」からストレスで押しつぶされそうになるので、

そのストレスを解消するために、

さらに「自分がやりたいことだと思っていたこと」をやって、

さらに「劣等感」を強化してしまう・・・

という、

「劣等感強化スパイラル」をやっていたんですよね。

 

 

そんなネガティブスパイラルをやっていた僕がどうなったかというと・・・

 

完全に、「本当の自分」を見失いました。。(^_^;)

 

 

この「本当の自分」を見失った状態で生きていくことは
目的が分からずに苦痛に耐えるようなものなので、
本当に辛い状態なんですよね。。

 

 

僕はこれまで、いろんな方々と関わって
たくさんの悩みのお話を聞かせていただいてきましたが、

「自分のやりたいことが分からない」

「何が好きなのかさえ分からない」

「何のために人生を生きているのかも分からない」

というような、かつての僕みたいに
「本当の自分」を見失ってしまった方々の多くは、

これまで自分軸ではなく、
他人軸に流されて生きてきてしまったのが原因だと感じています。

 

 

例えば、「自分がやりたいこと」が、

人から好かれるために

人からカッコ良く見られるために

人から認めてもらうために

人から嫌われないために

人からバカにされないために

などなど、

他人軸を動機にして、

「他人にどのように見られるか?」

という他人軸に振り回されて、

これまで選択をしてしまってきたために

「本当の自分」が何者なのかが
分からなくなってしまったんですよね。。

 

 

前回の記事の内容の中で

「自分のやりたいこと」は「エネルギーが上がる」

「流れでやることになったこと」は「運気が上がる」

とお伝えしましたが、

「本当の自分」を見失っている状態は、

まさに“エネルギー切れ状態”なので、

何をやっても心は喜ばないし、

自信がないから他人に認めてもらいたくなってしまうし、

何をやっても的外れで空回りしてしまう・・・

みたいな感じになってしまうのですよ。。(^o^;)

 

↑この状態は、

仕事でも、人間関係でも、パートナシップでも、
ビジネスでも、親子関係でも、自信など心の状態でも

人生のあらゆることに当てはまります。

 

 

例えば、仕事の場合だと、
これまで何度も経験してきたことであっても、

ただただ心に虚しさしか感じられなかったり、

他人からのちょっとした批判にひどく傷ついてしまったり、

なぜか良い結果が出ずに空回りばかりしていたり、

っていうことって誰もが経験があるかと思うのですが、
それがまさに“エネルギー切れ状態”なんですよね。

 

 

こんな状態の時は、自分らしい「バランス」は無くなっています。

 

 

じゃあ、どのようにしたら、

「本当のやりたいこと」を見つけて、
「エネルギーを上げる」ことができるのか?

 

 

それについて、

今回も長くなりましたので、

次回の記事にてお伝えしたいと思います。

 

 

あと、もし、

いま現在“エネルギー切れ状態”にあるという方は、
僕のLINEあてにメッセージ送ってください。

先着であなただけの「エネルギーを上げる方法」を
特別にお伝えしたいと思います(^^)/

僕あてのLINEはこちら▽
http://itomotoji.com/cs/147/

 

 

PS:
「流れでやることになったこと」について悩んでいる方は
もう一度こちらの内容を読んでみてくださいね。

もし、どうやって解決したら良いのか分からない場合は
僕のLINEあてにメッセージを送ってくださいね(^-^)♪
http://itomotoji.com/cs/149/

 

 

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◆次の記事◆

『自分のやりたいことをやってエネルギーを上げる方法』

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コーチングや心理学をベースにしたビジネスをしながら、

「心の真ん中から本当にやりたいことをやることの大切さ」

を多くの人にお伝えして、
人生を心豊かに幸せに変えるサポート活動をしています。

しかし、このような話をすると、
「そんなことができるなんて信じられない」
「やりたいことをしたいなんて自己中なのでは?」
「やりたいことと仕事は別でしょう?」
と思われるかもしれませんよね?

よく分かります!!
昔の僕も同じことを思っていました。。(^^;)

なので、特にそのように思われる方にお伝えできたらと思っています。

『豊かな人生を実現するために大切なたったひとつのこと』
『人生を構成する5つの要素のバランス』
『誰もが自分のやりたいことをやる人生が選択できる理由』

これらのことを下記の記事では公開しています。

『やりたいことをやると自分の人生も社会も一緒に豊かになる理由』

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    • アール
    • 2016年 12月21日

    なるほど、勉強になります。
    伺ってみたいのですが伊藤さんがおっしゃる本当の自分、の定義とはなんでしょうか?

      • itomotoji
      • 2016年 12月26日

      アールさん
      ありがとうございます!
      本当の自分の定義とは?
      とっても良い質問だと思います。
      僕なりの定義にはなりますが、「自然体」が本当の自分だと思っています。
      また他の質問がありましたらお送りくださいね!

このブログで伝えたいこと&プロフィール

1x1

初めまして、伊藤元二です。

コーチングや心理学をベースにしたビジネスをしています。

このビジネスを始める前は、僕は人生のことにすごく悩み苦しんで、 苦手で嫌な仕事をやりながら、人生に何の目的を感じることなく嫌々生きていましたが、

今では心の真ん中からやりたいことをやって、感謝や感動、 人とのつながりの中で生きる喜びに満たされる人生に劇的に変わりました。

なぜ、このような人生に変わったのかと・・・

自分の人生で「本当にやりたいこと」を見つけることができたからです。

それは、ただ自分の欲を満たすだけの見せかけの満足感を得るものではなく、 心の底から湧き上がってくるかのような充足感に満たされるものです。

一見、「自分のやりたいことをやる」と聞くと、 自己中な生き方のように思われるかもしれませんが、

実は、違います!!

自分の本当にやりたいことをやる生き方というのは、

「自分らしく生きる」

という本質的なものです。

そして、自分らしく生きることと、世の中のお役に立つということが、
ちゃんと100%共有されるという、生き方のステージがあるのです。


つまり、

ただ、自分らしく生きているだけで、

自然と自分の強みや才能が発揮されて、

世の中や社会、周りの人のお役に立てて、

自分の内に秘めている可能性を現実に変えて、

人とのつながりの中で感謝と感動に満ち溢れる

という生き方が、誰でもできるのです。



僕自身が、このように人生が変わって分かったことは、

「本当にやりたいことを見つけた人は本当に強い」

ということです。

しかも、それが「自分しかできないこと」であれば尚更です。



あなたは、本当に自分がやりたかった仕事や生き方ができていますか?

「こんな仕事をするのは嫌だなぁ」

「もっと自分の思い通りに生きたいなぁ」

「お金、時間、人間関係からも自由になりたいなぁ」

と思っていませんか?

嫌だと思いながらも、惰性で今の毎日を続けていませんか?

今いるところに自分らしくない違和感を感じたり、
自分らしさが抑えつけられている気持ちを感じていませんか?

「自分には他の生き方を選択することができない」

と諦めたりしていませんか?

もしも、そのようなことを少しでも感じてるのでしたら、
そのような人にこそ、このブログを読んで欲しいです。

僕自身が、人生に迷い、自分を見失い、お金もなくて、相談できる友人もいなくて、自分に全く自信がなかった僕がどのようにして人生を劇的に変えることができたのか?

もっと詳しく知りたい方は、
下記から読んでみてくださいね。

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