自分が誰からも無条件に愛されている理由

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こんにちは、伊藤元二です(^^)

2016-10-23-18-13-38

前回までのメールでは、

「人間関係でついついネガティブになってしまう」

という悩みを持たれている方へ向けて、

段階的に解決していくステップをお伝えしましたね!

 

 

↓この順番です。

『他人の目を気にしてネガティブになる人とそうでない人の違い』

『人間関係でポジティブな人は「受け取り方」が違う』

『人間関係を自分に都合よくポジティブに受け取るコツ』

『なぜか繰り返し起こる問題が無くなる「根っこの部分」』

もし、もう一度読んでみたいという場合は、
リンク先に同じ内容がありますのでどうぞ!

 

 

さてさて、

先回のメールで、

人間関係で悩んでしまうのは、

「自分は無条件に愛されている、と思っていないから」

という内容をお伝えしました。

 

自分が愛されているという感覚があれば、

自分の心に正直になって生きられるし、

自分の心を大切することを優先できるし

自分らしさを自由に表現することもできるからです。

 

 

なので、

「自分は誰からも無条件に愛されている」

という感覚さえ分かれば、
人間関係のことで悩むことはなくなるという内容でしたね。

 

そして、メールの最後で、

「自分が無条件に愛されているなんて、どうしても思えなんですけど・・・」

って思ってしまう場合には、
相談や質問を送っていただくようにお伝えしました。

 

そしたらですね・・・

いろんな

「自分は無条件に愛されていると“思えない”」

というケースを送っていただきました!!

-------------------
まだ、相談や質問をしたい場合は、
▽こちら(LINE)からどうぞ。
http://itomotoji.com/cs/138/

※LINEが使えない場合はこちらから。
http://itomotoji.com/cs/139/
-------------------

こうやって具体的な内容で送っていただけると、
僕としても解決方法をお伝えしやすくなるので、
とっても有り難いです(^^)

 

送っていただいた質問や相談に、
ひとりひとり返信をさせていただいている中で、
気付いたことがありましたのでシェアしたいと思います。

 

というか、

ほとんどの方が、この“心理的なパターン”があるために、

「自分が愛されているとは思えない」

と思い込んでしまっているように感じたのですよ☆

 

もちろん、人それぞれ視点も違えば見方が違いますが、
俯瞰して見れば同じパターンであると気づかれるはずです。

 

そして、

その心理的パターンに“気づく”だけで、
対処ができるようになっていきます。

なので、自分のケースと照らし合わせながら読んでみてくださいね!

 

 

まず、ですね、、、

いきなり、

信じられないかもしれないことをお伝えしますね。

 

それは・・・

「このままの自分では他人から愛されない」

というのは“勘違い”ってことです☆

 

 

・・・・・!?!?!?

 

 

いや、いや、いや、いや、いや、いや、いや、いや・・・・・

 

っていう、あなたが否定したくなってしまう心の声が、

インターネットを通してこちらまで聞こえてきそうなくらい
否定したくなってしまう気持ちはよく分かりますよっー

 

 

というのは、

かつての僕も同じように否定しまくっていましたからね。。(^^;)

 

 

何も頑張らなくても、ありのままのこのままで、愛される??

「そんなわけないだろーーー(`Д´)」

って感じでした(笑)

 

 

当時の僕は、

人から嫌われる
人から変やヤツとみられる
人からバカにされる

など、

ネガティブな印象を他人に持たれることが
恐くて仕方がなかったんですよね。

 

だから、

人から嫌われないために、
相手の機嫌を取るように気を使ったり、

変なヤツと思われないために、
自分の言動や服装が否定されないように気をつけたり、

人からバカにされないように、
ちゃんと当たり障りがないような会話ができるようになったり、

常に、人からよく見られることばかり気にして、
どうやったら嫌われないようにいられるかを考えていたので、

他人から傷つけられることから自分を守るために、
ずっと頑張り続けていたんですよね。

 

 

そんな状態だった僕が、

頑張らなくても良い!?

ありのままでいい!?

このままの自分で愛される!?

 

なんて聞いても、

いや、いや、いや、いや、いや、いや、いや、いや・・・・

って否定したくなってしまうのは、

まぁ、当然といえば、当然だったわけです。^^;

 

 

でっ、なんで否定していたと思いますか?

 

人から嫌われないように頑張るのは精神的に苦しかったし、

全然頑張っていないのに嫌われずに平気な人を見ると、
羨ましくて羨ましくて仕方がなかったので、

「このままの自分で愛されているんだ!良いこと聞いた(^-^)♪」

って素直に喜ぶ方を選んだらいいはずですよね!?

 

でも、否定してしまっていたのですよ。。

しかも、無意識に、自動的に、

否定する方を選んでしまっていた。。

 

 

なんででしょう??

 

そうっ!!

 

これが今日お伝えする“心理的なパターン”です。

 

それは、

「“自分責め”の材料探し」

のパターンです☆

 

「自分は他人から無条件に愛されない」

と思ってしまっているのは、

「こんな自分では愛されないだろー」

という愛されない条件を

無意識に、自動的に、探そうとする

「“自分責め”の材料探し」

の“心理的なパターン”があるためなんですよね。

 

 

僕の場合だと、

「相手の気分を害してしまう自分ではダメ」

「変なやつだと思われたら嫌われるからダメ」

「バカにされないように自分を磨いていないとダメ」

など、

自分を責める材料を探し出してきては、

「こんな自分ではダメ」

と自分を責めて、

「こんな自分で愛されるわけないだろーーー(`Д´)」

というパターンになっていたというわけです。

 

 

だけど、よくよく落ち着いて考えてみると、

この“自分責めモード”は、
ただ自分で自分を苦しめるという自己完結のものなので、

実は、他人は全然関係ないんですよね。

 

だから、自分を自分を責める材料も
自分で無かったことにすることも、自分の自由なわけです。

 

そもそも、“自分責め”の材料は幻想なのですよ。

 

とっ、ここまで書いたら、

“気づく”かもしれませんが、

「このままの自分では他人から愛されない」

というのは“勘違い”ってことなんですよね(*^^*)

 

この“勘違い”に、

「そうだったのか!!!」

という感じて“気づく”と、

徐々に

「自分は無条件に愛されている」

という感覚が分かってきて、
人間関係で悩むことは無くなっていきます。

 

なぜなら、付き合う人や出会う人から

「自分って愛されてるんだなぁ」

と感じていたら、
悩む必要なんてないですからね(^-^)♪

 

もちろん、頭では理解できたけど、

心がついつい否定してしまうっていう感覚が
根強く残ってしまうというのも分かりますよ。

特に、これまで他人から影響されることで
心がネガティブになってしまう「心の癖」を持っている方にとっては、

心で理解できないということもあるかと思います。

 

でも、それも「心の癖」なので、癖は直せます。

自分は他人から影響されないし、
そもそも自由に選べると気づいていくと、
その癖も直っていきます。

その具体的な方法は、
こちらで詳しく書いているので参考にどうぞ

 

それでもまだ

「自分は無条件に愛されているという感覚が分からない」

という場合には、
▽こちらから送ってくださいね(^^)/
http://itomotoji.com/cs/141/

※LINEが使えない場合はこちらから。
http://itomotoji.com/cs/142/

 

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■このシリーズの記事■

↓この順番です。

『他人の目を気にしてネガティブになる人とそうでない人の違い』 

『人間関係でポジティブな人は「受け取り方」が違う』

『人間関係を自分に都合よくポジティブに受け取るコツ』

『なぜか繰り返し起こる問題が無くなる「根っこの部分」』

『自分が誰からも無条件に愛されている理由』 ←今ここ

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コーチングや心理学をベースにしたビジネスをしながら、

「心の真ん中から本当にやりたいことをやることの大切さ」

を多くの人にお伝えして、
人生を心豊かに幸せに変えるサポート活動をしています。

しかし、このような話をすると、
「そんなことができるなんて信じられない」
「やりたいことをしたいなんて自己中なのでは?」
「やりたいことと仕事は別でしょう?」
と思われるかもしれませんよね?

よく分かります!!
昔の僕も同じことを思っていました。。(^^;)

なので、特にそのように思われる方にお伝えできたらと思っています。

『豊かな人生を実現するために大切なたったひとつのこと』
『人生を構成する5つの要素のバランス』
『誰もが自分のやりたいことをやる人生が選択できる理由』

これらのことを下記の記事では公開しています。

『やりたいことをやると自分の人生も社会も一緒に豊かになる理由』

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このブログで伝えたいこと&プロフィール

1x1

初めまして、伊藤元二です。

コーチングや心理学をベースにしたビジネスをしています。

このビジネスを始める前は、僕は人生のことにすごく悩み苦しんで、 苦手で嫌な仕事をやりながら、人生に何の目的を感じることなく嫌々生きていましたが、

今では心の真ん中からやりたいことをやって、感謝や感動、 人とのつながりの中で生きる喜びに満たされる人生に劇的に変わりました。

なぜ、このような人生に変わったのかと・・・

自分の人生で「本当にやりたいこと」を見つけることができたからです。

それは、ただ自分の欲を満たすだけの見せかけの満足感を得るものではなく、 心の底から湧き上がってくるかのような充足感に満たされるものです。

一見、「自分のやりたいことをやる」と聞くと、 自己中な生き方のように思われるかもしれませんが、

実は、違います!!

自分の本当にやりたいことをやる生き方というのは、

「自分らしく生きる」

という本質的なものです。

そして、自分らしく生きることと、世の中のお役に立つということが、
ちゃんと100%共有されるという、生き方のステージがあるのです。


つまり、

ただ、自分らしく生きているだけで、

自然と自分の強みや才能が発揮されて、

世の中や社会、周りの人のお役に立てて、

自分の内に秘めている可能性を現実に変えて、

人とのつながりの中で感謝と感動に満ち溢れる

という生き方が、誰でもできるのです。



僕自身が、このように人生が変わって分かったことは、

「本当にやりたいことを見つけた人は本当に強い」

ということです。

しかも、それが「自分しかできないこと」であれば尚更です。



あなたは、本当に自分がやりたかった仕事や生き方ができていますか?

「こんな仕事をするのは嫌だなぁ」

「もっと自分の思い通りに生きたいなぁ」

「お金、時間、人間関係からも自由になりたいなぁ」

と思っていませんか?

嫌だと思いながらも、惰性で今の毎日を続けていませんか?

今いるところに自分らしくない違和感を感じたり、
自分らしさが抑えつけられている気持ちを感じていませんか?

「自分には他の生き方を選択することができない」

と諦めたりしていませんか?

もしも、そのようなことを少しでも感じてるのでしたら、
そのような人にこそ、このブログを読んで欲しいです。

僕自身が、人生に迷い、自分を見失い、お金もなくて、相談できる友人もいなくて、自分に全く自信がなかった僕がどのようにして人生を劇的に変えることができたのか?

もっと詳しく知りたい方は、
下記から読んでみてくださいね。

やりたいことをやると自分の人生も社会も一緒に豊かになる理由

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